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男人吃什麽補腎?推薦蝦皮壯陽食譜蝦皮拌香菜

香菜300g洗凈,切段,蝦皮50g,加鹽、香油、味精,拌勻。鮮美爽口,風味獨特。具有補腎壯陽、祛風解毒的功效,可用於治療遺精、陽痿、早泄、消化不良和麻疹。

蝦皮炒韭菜

韭菜250克,蝦皮60克,鹽、香油、醬油、味精各適量,洗凈切塊。用香油炒蝦皮,放入韭菜、醬油、鹽,再放入味精即可食用。具有開胃健脾、補腎壯陽的功效,適用於食欲不振、陽痿早泄、精液稀薄。

青椒蝦皮

將350克青椒和60克蝦皮洗凈切絲,加入鹽、醋、香油和味精,拌勻。具有開胃消食、補腎壯陽、祛風除濕的功效,對消化不良、骨質疏松、佝僂病等有益。

蝦仁蘿蔔絲

蘿蔔250g、蝦皮50g洗凈切絲,香菜洗凈切碎,加入適量鹽、香油、料酒、蔥、味精。用香油炒洋蔥,加入蘿蔔絲、蝦皮、香菜,然後加鹽、料酒、味精。具有消脹氣、化痰、消食、利尿、通便的功效。

蝦皮炒冬瓜

冬瓜500克、蝦皮70克、香油、鹽、胡椒粉、蔥、味精去皮切片。

用香油炒辣椒,放入蔥、冬瓜、蝦皮,翻炒,加鹽、味精。

具有清熱解暑、消濁開胃的功效。對水腫、飽脹、痰喘、痔瘡、高血壓、動脈硬化等有療效。

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