月子裏吃豌豆尖的好處和註意事項。

下個月就可以吃豌豆尖了。豌豆尖富含維生素A、維生素C、鈣、磷等營養成分。此外，它還含有大量的耐酸物質，具有很好的抗衰老功能，可以起到有效的排毒作用。豌豆苗營養豐富，含有多種人體必需的氨基酸。它們的味道清新、開胃、爽滑，孕婦可以適量食用。但豆苗性寒，孕婦不宜多吃。

療效

豌豆味甘，性平，屬脾胃經，具有益氣中、止瀉、調理營養健康、利水利尿、消癰消腫、解乳結石的功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、胸痛、口渴、腹瀉有壹定的食療作用。

增加牛奶量

哺乳期多吃豌豆也能增加產奶量。

需要註意的事項

豌豆雖然對增奶有好處，但是不好吃。炒幹豌豆特別難消化，暴飲暴食會引起消化不良和腹脹。另外，少量食用後需要觀察寶寶的情況，如果沒有過敏等異常情況可以繼續食用。否則需要立即停止進食，去看醫生。

上一篇:腳踝肌腱扭傷用什麽藥？

下一篇:我不能走路，因為我的腳淤青化膿了。