蠶豆，水，盤子，碗和篩子。
二。方法/步驟
1.首先，準備好要去皮的新鮮蠶豆。
2.然後把新鮮的蠶豆放進碗裏。
3.然後在碗裏加入溫水。
4.然後讓蠶豆浸泡十五分鐘。
5.用篩子篩去蠶豆。
6.然後把它放進盤子裏。
7.最後用手指剝，皮就掉了。