2吃營養豐富的早餐，熬夜，已經對身體造成了損害。如果吃不到營養的早餐，對身體的傷害更大，會加劇熬夜後的各種不適。如果沒時間睡懶覺，那就好好吃早餐。蛋白質、維生素、碳水化合物缺壹不可。早餐後，妳會覺得比以前更有精神。
3擦點風油精按摩。如果熬夜後還需要上班，沒有時間補覺，那麽可以準備壹個小小的風油精，擦在太陽穴和額頭上，然後輕輕按摩至吸收，可以有效緩解頭痛，起到提神醒腦的作用。
4喝點咖啡提提神。如果熬夜後頭痛，可以給自己泡壹杯溫咖啡或者壹杯綠茶，幫助提神。這些提神的工具有利於減輕熬夜後的頭痛、無力感和疲勞感。