以下是壹些可能有用的方法:
-熱敷:局部熱敷,放松緊張的肌肉,每次20分鐘左右。
-按摩:用指尖放松硬塊,每次5分鐘左右。
-被動拉伸運動:每個動作重復20次。
-周圍環境的調整:吸引寶寶的註意力,讓他們不要總是往同壹個方向看。