壹天多餐，但每次少吃
少吃多吃，餓的時候，吃的時候。吃壹口轉半圈，再回來吃。壹般來說，孕期嘔吐不同於腸胃炎。前者嘔吐，餓了就吐，餓了就想吃。只要沒到孕期嚴重嘔吐的地步，經過以上調理，還是很有效的。
加強心理支持
作為壹個孕婦，不要更難受，也不要自欺欺人。我經常想懷孕後不舒服的不止妳壹個人，想轉移我的註意力。作為家庭成員，對於孕媽媽這個特殊時期，任何照顧都是應該的。
及時就醫
當孕期嘔吐無法緩解並逐漸加重時，應及時去醫院檢查治療。不要因為擔心孕早期用藥安全而害怕就醫。任何身體疾病的治療與不治療都是權衡利弊的結果。