室內外溫差過大，容易導致頭痛、感冒、疲勞、乏力，並可誘發或加重風濕性疼痛、心臟病、胃腸疾病。女性還容易出現月經不調、下腹痛等癥狀。這些都是由強烈的“熱激”或“冷激”引起的。人們把上述癥狀稱為“空調病”。所以室內的空調溫度不能和外界相差太大。另外，如果通宵開空調，容易引起面部神經麻痹，最好不要通宵使用。西醫建議:1。室內的空調溫度不能與室外相差太大，溫差在5℃左右。2.使用空調的單位和家庭要註意通風。■中醫:空調溫度20℃-26℃，最適合中醫研究院西苑醫院苗青醫生。中醫認為“寒從表入”，也就是說，寒氣是從人體的表層皮膚侵入的。夏天天氣炎熱，容易出汗，但現代人普遍喜歡躲在低溫涼爽的環境中。室內空調溫度過低，必然導致人體抵抗力下降，引發上呼吸道感染等疾病。此外，室內外溫差過大，人們經常遭受冷熱的刺激，容易造成過敏性鼻炎和哮喘的復發。中醫建議:1。空調溫度20℃-26℃。2.開空調的時候，最禁止加風扇。3.如果感到頸背部肌肉僵硬，四肢無溫熱感，甚至大拇趾側出現麻痹、抽筋、麻木等現象，則是感冒的嚴重表現，應及時就醫。
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