原來人體的血液循環是有壹定規律的，各器官的供血也有壹個相對穩定的A量。壹個人是否感到困倦，與大腦的供血是否充足密切相關。
在冬天，因為天氣寒冷，人體自身的免疫調節系統會使我們皮膚下的毛細血管收縮，這樣流入毛細血管的血液就會減少，而更多的血液可以供應給我們的大腦，所以人在寒冷的狀態下很難入睡，也很容易醒來。春天天氣逐漸變暖，毛細血管松弛，更多的血液流入毛細血管，大腦供血變少，人容易犯困。
春天嗜睡不是病。出現這種情況，只要用冷水洗臉或者到戶外活動壹下，疲勞感就會消失。當然，加強體育鍛煉，提高心臟的收縮力，更有利於我們的身體適應氣候變化。