臉上長斑，長痘，臉色暗黃，祛濕用什麽食療比較好？

在眾多的食療方法中，我們都知道馬齒莧、薏苡仁、芡實的祛濕解毒、健脾養胃的功效早已得到驗證，流傳至今，以至於我們可以經常飲馬！牙齒！莧菜！易！任！茶，主要由馬齒莧、薏苡仁、芡實、槐米、紅小豆、淡竹葉制成。平時有時間的人可以去藥店買煮粥，上班族可以買袋泡茶喝，這樣更方便，也更有利於吸收。