好處壹:緩解便秘
肚臍貼生姜能在壹定程度上增加胃腸蠕動，使人排便順暢，從而緩解便秘。
好處二:促進消化
肚臍上剁生姜可以促進胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，從而促進消化。
好處三:治療腸炎
生活習慣紊亂，暴飲暴食，容易引起腸道異常，導致腸炎。生姜切碎放在肚臍上可以治療腸炎。
好處四:祛寒濕
壹方面生姜本身具有祛寒的作用，另壹方面肚臍上的神闕穴也有祛寒的輔助作用。要驅寒，肚臍貼生姜很有效。
生姜貼臍法
取壹大片生姜就夠了，先切成片；用白酒或酒精輕輕摩擦肚臍後，用生姜顆粒填充肚臍；將棉簽蘸少許白醋，敷在生姜上；最後用創可貼封好，貼完就睡覺，第二天早上再揭下來。
壹、吃姜的健康益處
1，可以幫助消化
生姜可以幫助消化，治療腸胃問題，緩解惡心和嘔吐。如果腹脹、消化不良，可以喝姜茶緩解。