歸經:肝、脾、胃經歸經。
功效:滑腸，益肝脾。
適應癥:現代醫學研究證實，燕麥含有多種功能因子，可壯陽滋陰，促進優生優育。
燕麥奶粥:配方:燕麥片50克。
操作:將燕麥片放入鍋中，加水至水沸騰，攪拌煮至熟軟。或者用250毫升牛奶和燕麥片煮粥。每天早餐吃壹次。
功效:具有降血脂、減肥的作用。