主要是因為有些感冒的人喝水少，而上述水果含有較多的水分，有助於為感冒流鼻涕的人補充水分，從而改善感冒引起的口幹、咽痛等癥狀。同時，這些水果含有豐富的維生素C和礦物質，可以為人體補充營養，而且這些水果刺激性較小，不會加重感冒。
需要註意的是，由於感冒患者免疫功能相對較弱，建議選擇新鮮水果，食用前用清水清洗幹凈，以免誘發細菌感染。另外，感冒流鼻涕時，建議遵醫囑使用復方氨酚烷胺顆粒、板藍根顆粒等藥物進行治療。如果有細菌感染，建議遵醫囑使用頭孢拉定和阿莫西林作為輔助治療。