1，多吃水果蔬菜，如蘋果、香蕉、梨、冬瓜、絲瓜、綠豆、蘿蔔等。加強腸道蠕動，促進排便。
2、應吃蜂蜜，每天早上空腹服用壹杯蜂蜜，有清熱、補中、潤腸的作用。
3、不吃刺激性食物，如酒類、辣椒、大蒜等辛辣辛辣之品。因為辛熱之品易致胃腸濕熱，濁氣血瘀灌入肛門，反復發作。
4、菊花6克，糖6克，綠茶3克，將人放入茶杯中用開水沖泡，略悶片刻，清淡淡雅，可清熱解毒，利血管，祛濕，緩解肛瘺腫痛。
五
5、長期便血，常伴血虛，宜吃補氣血食物。蛋白質豐富的食物不宜食用。攝入大量蛋白質後，壹些未消化吸收的殘留蛋白質，在腸道細菌的作用下，會產生大量氣體，容易導致脹氣，使患者感到腹脹不適，腸道蠕動減弱，形成便秘。強行排便或蹲坐時間過長，容易導致疼痛、出血，甚至肛瘺復發。