病情分析:您好，行氣，又稱運動行氣或運動性急性胸肋痛，是指運動，尤其是跑步引起的疼痛。分叉多發生在右下肋骨，運動停止後會自然消失。腹部按摩、緩慢深呼吸或腹式呼吸可以加速其緩解。建議:停止和預防口臭的方法如下:1 .改變淺層呼吸，加深呼吸，緩慢深吸氣，用力呼氣，這樣可以吸入大量空氣，滿足運動時對氧氣的需要，放松呼吸肌肉，消除疼痛。2.調整呼吸節奏，使呼吸節奏與跑步頻率相匹配，達到兩步壹口氣或三步壹口氣。3.如果以上方法都不能消除疼痛，可以深呼吸後屏住呼吸，用力扣住胸部兩側或肋骨下的疼痛，然後慢慢深呼吸幾次，反復幾次，逐漸放松呼吸肌，解除痙攣。4.劇烈活動前，做好活動準備，讓呼吸肌逐漸適應頻率更快的收縮，以免引起痙攣。5.冬季鍛煉盡量用鼻子呼吸。如果用嘴呼吸，把嘴張開壹半，讓冷空氣通過牙齒進入口腔，防止受到過度刺激。
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