140、斑禿禿頂:按134條使用，每天用老姜片擦頭皮3-5次，配合134條使用半個月，壹兩個月又長出壹根濃密的頭發。
141，頭發增亮:按2:1混合啤酒醋。用毛巾吸幹水分，每天壹次塗抹頭發，堅持半個月。
魚腥草茶、菊花茶、玫瑰花茶、枸杞茶、五味子茶、茯苓茶、三七花茶等。
這種茶具有清熱解毒、養血安神、鎮靜催眠、寧心止痙、滋陰潤肺、改善睡眠障礙、緩解肝火虛熱引起的焦慮失眠等癥狀。
但睡前不宜飲酒，也不宜過量飲酒，以免影響睡眠質量。建議白天適量飲用。